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米可報報
OCT 01, 2025
更新 iOS 26 莫名耗電 ?! 省電攻略大公開！
目錄
各大品牌陸續推出新型智慧型手機，除了外型與效能外，電池的續航力始終是許多人在購買新機時考量的關鍵因素。而這次Apple 在 iOS 26 中帶來了一個有別於以往的省電策略！
不再只是被動地關閉功能或限制背景運行，而是透過「智慧化、預測式」的方式來調控能源使用。這種變革，或許將改寫我們未來用 iPhone 的習慣。
圖取自 / Apple(官網)
▋什麼是 Adaptive Power？
過去的「低耗電模式（Low Power Mode）」屬於比較粗糙的手段：一開就大範圍關閉通知、背景更新、特效等等，有時甚至會帶來不必要的不便。Adaptive Power 的目標，是在不讓使用者察覺到「卡頓」或「功能被剝奪」的前提下做最細微的省能調整。
Adaptive Power 則是 iOS 26 中全新的省電機制，它由 Apple 稱為「當你的電池使用異常時，系統會進行小幅的效能調整，來延長當天的電力」，這種從「反應式」轉向「預測式」的節電方式，是一種更智慧、貼近人性行為的設計路線。
這些調整可能包括：
- 智慧節電機制：當系統偵測到電量使用異常（例如，電量過快下降），會自動進行微幅調整。
- 調整內容：螢幕亮度略微降低、延後背景活動、降低部分效能消耗。
- 不影響體驗：拍照、遊戲、Game Mode 等需要效能的場景，不會被限制。
( 圖片來源 / 取自網路 )
不過，Apple 特別指出：在使用對效能有較高需求的情境（如拍照、遊戲、Game Mode）時，Adaptive Power 不會對效能進行限制，以免影響使用體驗。
▋為什麼要有這樣的策略？
過去的「低耗電模式（Low Power Mode）」屬於比較粗糙的手段，一開就大範圍關閉通知、背景更新、特效等等，有時甚至會帶來不必要的麻煩。Adaptive Power 的目標，就是以不影響使用者的的前提下，幫你省下電量。
( 圖片來源 / 範例圖 )
更進一步，Adaptive Power 並非瞬間開啟，而是經過約一週的機器學習，系統會先觀察使用者的日常使用模式與電池狀況，才能進一步有效的預測並在適當時機介入。
這種從「反應式」轉向「預測式」的節電方式，更智慧、貼近人性行為的設計路線。
▋Adaptive Power 適用機型
並非所有 iPhone 都能用 Adaptive Power。根據公開資料，這功能僅支援搭載 Apple Intelligence 能力的裝置，也就是具備 A17 Pro 等神經網路運算能力的機型。
以下為有支援 Apple Intelligence 的手機機型：
- iPhone 15 Pro / 15 Pro Max
- iPhone 16 全系列
- iPhone 17 全系列
( 圖片來源 / 自製範例圖 )
▋開啟 Adaptive Power 的步驟
第一步
- 打開【 設定 】→ 點選【 電池 】
( 圖片來源 / 自製範例圖 )
第二步
- 在【 電源模式 】中，開啟【 適應性電量 】
*如果想要收到系統啟動智慧省電的通知，也可以打開【 適應性電量通知 】
( 圖片來源 / 自製範例圖 )
除了 Adaptive Power，iOS 26 在電池相關介面與使用者可見資訊上，也進行了不少改良...
1. 電池介面重構與資訊可視化
iOS 26 改善了「電池」這一設定頁的可讀性與資訊深度，例如將每日電量消耗用顏色標示（橘色代表高用量），有助於快速辨識哪天用了比較多電。
此外，蘋果在更新後也提醒使用者，剛升級完 iOS 26 時，設備可能短時間內耗電較快、發熱，這多半是系統在背景重新整理資料、重新編索引等操作造成的暫時現象，過幾天通常會回穩。
2. 傳統省電工具依然存在
即便有 Adaptive Power，iOS 26 並沒有移除舊有的 Low Power Mode。當電量降到 20％以下時，系統仍可能自動啟用該模式以降低進一步能耗。
對於電量控制之外的省電技巧，比如關閉背景更新、降低螢幕亮度、關閉不必要的通知、限制定位服務等，仍然是延長續航不可或缺的手段。
( 圖片來源 / 取自網路 )
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疑問
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解答 / 建議 |
|---|---|
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Adaptive Power 真的有感嗎？
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在一般使用情境，可能不會明顯察覺，但在長時間使用下，更有可能見到電量延長效果。 |
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如果我沒有支援機型怎麼辦？
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那麼你仍依賴舊有的 Low Power Mode 及手動省電技巧。 |
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開啟 Adaptive Power 會讓手機變慢嗎？
|
理論上不會被察覺。關鍵功能（如拍照、遊戲）不會受到限制。 |
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剛升級後的電量不穩定怎麼辦？
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等幾天讓系統完成背景整理，關閉過度的背景應用，觀察是否改善。 |
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可以在什麼情況下主動使用節電模式？
|
當你外出整天、無法中途充電、或在航班、會議等無法插電的情境時，主動啟用 Low Power Mode 輔助使用。 |
iOS 26 在省電設計上的最大改變，不是在技術層面有多先進，而是思路上從「強制關閉功能」變為「觀察使用、微調干預」。這種設計哲學更符合人們日常使用的靈活性。
Apple 的策略很明顯是在建立下一階段的能源管理邏輯，靠 AI機器不斷學習、調整，而不是給用戶一堆開關讓人去猜。未來這種「背後自動調校」可能會更普遍，也可能反映在不同設備（如 iPad、Mac、Apple Watch）之間的整體能耗協調上。
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