電池健康度多少該換？一文掌握手機電池老化原因與保養秘訣

電池健康度是什麼？電池健康度多少要換？本文將帶你了解電池健康度掉很快的可能原因，教你如何維持手機電池健康度，並附上大家好奇的電池健康度常見問題。如果不想換電池，也會提供你iPhone舊換新優惠資訊供你參考。

一、電池健康度是什麼？怎麼看？原來手機電池也有「健康報告」！

（一）手機電池健康度是什麼？

手機電池健康度是指電池現在的最大容量和剛出廠時原始容量的比例。這個比例可以讓你了解電池的耗損程度，例如如果健康度是 90%，就表示電池只能儲存原本電量的 90%。

隨著使用時間增加，電池經歷多次充放電、老化或受到不良習慣影響，健康度會慢慢下降。當健康度變得太低時，手機的續航時間便可能明顯縮短，甚至需要更換電池才能保持性能。

此外也提醒大家，如果你使用的是 iPhone，記得需要 iOS 11 以上的版本才能查看電池健康度哦！

（二）iPhone 電池健康度、安卓電池健康度怎麼查？

🔋 iPhone 電池健康度查詢方法

1. 打開設定。

2. 進入「電池」選項。

3. 選擇「電池健康度」。

4. 查看健康度百分比。

💡小叮嚀：如果曾經更換過 iPhone 非原廠電池，就無法在電池健康度中看見目前的電池健康度 % 數哦！

🔋 安卓電池健康度查詢方法

安卓手機不像 iPhone 有內建的電池健康度檢測功能，但我們還是可以透過一些方法來大致了解電池的健康狀況。

🔸系統設定檢查：大部分安卓手機的「設定」>「電池」選項中，可以查看電池的消耗情況，以及哪些應用程式消耗了較多的電量。

以 Samsung 手機為例，它內建了電池健康度診斷功能，實際的操作方式也很簡單：

• 開啟手機的設定 App。

• 點選「電池」。

• 點選「電池資訊」。

註：不同機型的實際操作方式可能略有差異。

🔸第三方應用程式：如果你不只是想知道手機電池的健康狀況，還想更清楚地了解目前電池的最大容量，那麼推薦你可以用第三方電池診斷應用程式。這些 App 不只會告訴你電池的健康度，還能幫你測出電池的實際最大容量，甚至分析充放電的效率，讓你更了解電池的狀況。像 AccuBattery、CPU-Z 和 Battery Guru 這些應用程式都是許多用戶的選擇，不但操作簡單，還會幫你生成詳細的報告，讓你隨時掌握電池狀態，必要時也可以提早準備更換電池。

🔸工程模式：在手機撥打電話的頁面輸入「*#*#4636#*#*」（部分手機可能不同）可以進入工程模式，在「電池資訊」中查看電池的詳細數據，包括電壓、溫度、容量等。

二、手機電池健康度掉很快？可能是這 7 大原因！

手機電池健康度掉得特別快，讓你覺得手機好像「老了」不少嗎？本段將帶你找出電池健康度快速下降的 7 大元凶，了解這些原因才能對症下藥，讓你的手機電池重拾活力！

• 經常電量過低才充電：長時間讓手機電池電量低於 20% 才充電，會對電池造成過大的壓力，加速損耗。

• 邊充電邊使用手機：邊充電邊使用手機會讓電池不斷地在充電和放電之間切換，增加電池的負擔。

• 高溫、低溫環境充電：電池對溫度非常敏感，高溫可能導致電池膨脹，低溫則會降低充電效率並損害電池。

• 頻繁充電：雖然現在的鋰電池沒有記憶效應，但頻繁的小充電仍可能增加充電次數，影響電池壽命。

• 使用非原廠或劣質充電器：非原廠或劣質充電器可能無法提供穩定的電流，導致電池過充或過放，加速電池老化，甚至造成安全隱患。

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• 經常使用耗電量大的 App：耗電量大的 App （例如遊戲、影片播放軟體）會讓電池持續處於高負荷狀態，加速電池耗損。

• 電池自然老化：電池就像人一樣有壽命。隨著時間的推移，電池自然會逐漸損耗，導致容量下降。這一點是無法避免的，只能透過良好的使用習慣來延緩電池老化。

三、電池健康度多少要換？教你判斷手機電池壽命

手機電池健康度下降是無法避免的，當電池健康度下降到一定程度，就會影響手機的續航力，甚至導致手機出現異常，那 iPhone 電池健康度到底要低到多少才需要更換呢？

一般來說，電池健康度可以分為以下幾個區間：

• 80% 以上： 電池健康度 80% 以上屬於正常範圍，電池仍能提供良好的續航力，暫時不需要更換。

• 60%~80%： 電池健康度開始下降，續航力會逐漸變差，可以開始考慮更換。

• 低於 60%： 電池健康度到 60% 時，不僅續航時間大幅下降，手機效能可能也會受影響，建議盡快更換，以免影響日常使用。

• 低於 40%：建議立即更換，以避免出現更嚴重的問題，例如手機突然關機、電池膨脹等。

四、如何維持手機電池健康度？養成這些使用好習慣就對了！

你知道嗎？其實一些看似無害的使用習慣，正在無聲傷害你的手機電池！而想要延長手機電池壽命，只需要養成一些正確的手機充電方法，就能讓電池壽命更耐用。

• 避免邊充邊使用：邊充電邊用手機，特別是在執行高耗能的活動（例如玩遊戲或看影片）時，會讓電池處於高溫狀態，加速電池老化。因此建議充電時盡量讓手機靜置，或者只進行低耗電的操作，例如查看訊息，以減少充電時的負擔。

• 避免極端電量：建議盡量將電池電量維持在 20%~80% 之間，避免讓電池長期處於過低或過高的電量狀態。

• 使用原廠或認證充電器：充電時使用原廠充電器，或是有經過認證的第三方充電器，才能確保充電安全，以有效長電池的使用壽命。

• 避免過熱或過冷：充電時應避免將手機放在陽光直射處、汽車儀表板上、暖氣旁或極冷的戶外環境中。

• 關閉不必要的背景應用程式：許多應用程式在後台運行時，會不斷耗電並讓手機處於高負載狀態，即使螢幕關閉也是如此。因此建議可以定期檢查並關閉不必要的背景應用程式。如果你是 iPhone 用戶，便可以透過「設定 → 電池」檢視哪些應用程式耗電最多。

• 開啟最佳化電池充電功能：iPhone 提供的最佳化電池充電功能（iOS 13 以上版本可用）能學習用戶的充電習慣，在電量達到 80% 後暫停充電，並在你起床前完成剩餘的充電過程。這種充電方式能減少電池長時間維持高電量所帶來的壓力，有效延緩電池老化。

• 定期更新 iOS 系統：Apple 會在系統更新中不斷優化電池管理機制，例如更高效的充電控制和能耗分配功能。因此建議可以定期更新系統，才能確保你的電池得到最佳的軟體保護。

• 定期清潔充電孔：充電孔內的灰塵或異物可能會影響電流傳輸效率，導致充電速度變慢，甚至對電池造成負面影響。建議每隔幾個月使用軟毛刷、小型吹氣工具輕輕清理充電孔，保持充電孔的乾燥清潔。

五、電池健康度 Q&A：常見問題一次解答

（一）蘋果電池健康度可以恢復嗎？

電池健康度一旦下降是無法恢復的。因為電池老化是自然現象，就像人類一樣壽命有限，隨著時間的推移和充放電循環的增加，電池內部的化學物質會逐漸老化，導致容量下降。而且電池的衰退主要是由於鋰離子電池內部材料的化學變化所引起的，而這些化學變化是不可逆的，就像紙張燃燒後無法復原一樣。

（二）iPhone 電池健康度 1 年掉多少是正常的？

一般來說，iPhone 電池健康度在 1 年內下降 5~10% 屬於正常的範圍。然而，實際的下降幅度會受到多種因素影響，包含使用習慣、電池本身的品質、充電方式等。如果電池健康度在 1 年內下降超過 10%，建議可以檢查看看自己是否有不良的充電習慣，或是是否有其他原因造成電池老化。

（三）電池健康度會影響手機效能嗎？

答案是：會！電池健康度下降會直接影響手機的效能，特別是當電池健康度低於 80% 時，影響會更加明顯。

當電池健康度降低，電池會無法提供穩定的電流來支撐手機的高效運行。為了避免手機因電量不足而突然關機，系統會啟動效能管理功能，對性能進行限制，進而影響以下這些方面：

• 處理器速度變慢：導致手機運行整體變卡頓。

• 螢幕亮度降低：系統會自動調整亮度以節省電量。

• 應用程式開啟速度變慢：App 啟動時間增加，操作體驗下降。

• 背景作業受影響：系統可能會關閉一些非必要的後台進程。

六、電池健康度低，換新機更划算！iPhone 舊換新就來 miko 米可

還在為 iPhone 電池健康度下降而煩惱嗎？每天都得頻繁充電、忍受手機性能越來越慢，這樣的情況真的是讓人抓狂！如果你的 iPhone 已經無法提供穩定的續航力，或是經常感覺到運行速度變慢，與其為更換電池而煩惱，不如直接升級全新 iPhone，享受全新的使用體驗！

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